2 звезды
76 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
15:19
Тренировка 1
Легкий76 КкалСегодня
Гибкость
14:00
Тренировка 2
Легкий84 КкалЗавтра
Зарядки
11:35
Тренировка 3
Легкий63 КкалПн, 19.10
Зарядки
08:49
Тренировка 4
Легкий44 КкалВт, 20.10
Гибкость
13:05
Тренировка 5
Легкий78 КкалСр, 21.10
Зарядки
10:19
Тренировка 6
Легкий56 КкалЧт, 22.10
Зарядки
15:10
Тренировка 7
Легкий75 КкалПт, 23.10
Гибкость
12:15
Тренировка 8
Легкий73 КкалСб, 24.10
Зарядки
13:14
Тренировка 9
Легкий39 КкалВс, 25.10
Зарядки
08:21
Тренировка 10
Легкий41 КкалПн, 26.10
Зарядки
13:31
Тренировка 11
Легкий81 КкалВт, 27.10
Зарядки
10:21
Тренировка 12
Легкий31 КкалСр, 28.10
Зарядки
15:13
Тренировка 13
Легкий60 КкалЧт, 29.10
Зарядки
13:00
Тренировка 14
Легкий78 КкалПт, 30.10