Осанка и здоровое тело

Посмотреть описание

preview

Самодиагностика
5,0

194 просмотра

Участвовать в марафоне

2 звезды

53 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в марафоне

План тренировок:

Зарядки
08:56
Самодиагностика
Средний
53 Ккал
Сегодня
Зарядки
30:18
Тренировка 1
Средний
181 Ккал
Завтра
Зарядки
27:00
Тренировка 2
Средний
162 Ккал
Пн, 19.10
Зарядки
29:52
Тренировка 3
Средний
179 Ккал
Вт, 20.10
Зарядки
28:41
Тренировка 4
Средний
172 Ккал
Ср, 21.10
Зарядки
29:50
Тренировка 5
Средний
179 Ккал
Чт, 22.10
Зарядки
28:21
Тренировка 6
Средний
170 Ккал
Пт, 23.10
Зарядки
27:57
Тренировка 7
Средний
167 Ккал
Сб, 24.10
Зарядки
29:17
Тренировка 8
Средний
175 Ккал
Вс, 25.10
Зарядки
24:04
Тренировка 9
Средний
144 Ккал
Пн, 26.10
34:24
Тренировка 10
Средний
206 Ккал
Вт, 27.10
Зарядки
28:55
Тренировка 11
Средний
173 Ккал
Ср, 28.10
Зарядки
28:44
Тренировка 12
Средний
172 Ккал
Чт, 29.10
Зарядки
35:01
Тренировка 13
Средний
210 Ккал
Пт, 30.10
Зарядки
31:53
Тренировка 14
Средний
191 Ккал
Сб, 31.10
Зарядки
26:58
Тренировка 15
Средний
161 Ккал
Вс, 01.11
Зарядки
21:04
Тренировка 16
Средний
126 Ккал
Пн, 02.11
Зарядки
24:28
Тренировка 17
Средний
146 Ккал
Вт, 03.11
Зарядки
27:38
Тренировка 18
Средний
165 Ккал
Ср, 04.11
Зарядки
31:33
Тренировка 19
Средний
189 Ккал
Чт, 05.11
Зарядки
28:36
Тренировка 20
Средний
171 Ккал
Пт, 06.11
Зарядки
32:23
Тренировка 21
Средний
194 Ккал
Сб, 07.11