2 звезды
60 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
20:01
Тренировка 1
Средний60 КкалСегодня
Сила
21:31
Тренировка 2
Средний64 КкалЗавтра
Сила
20:09
Тренировка 3
Средний60 КкалПн, 19.10
Сила
28:13
Тренировка 4
Средний84 КкалВт, 20.10
Сила
24:28
Тренировка 5
Средний73 КкалСр, 21.10
Сила
22:17
Тренировка 6
Средний66 КкалЧт, 22.10
Сила
26:05
Тренировка 7
Средний78 КкалПт, 23.10
Сила
23:30
Тренировка 8
Средний70 КкалСб, 24.10
Сила
22:11
Тренировка 9
Средний66 КкалВс, 25.10
Сила
20:16
Тренировка 10
Средний60 КкалПн, 26.10
Сила
21:09
Тренировка 11
Средний63 КкалВт, 27.10
Сила
22:10
Тренировка 12
Средний66 КкалСр, 28.10
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Гантели
Ковер для фитнеса