2 звезды
240 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
37:20
Тренировка 1
Сложный298 КкалСегодня
Растяжка
38:09
Тренировка 2
Сложный305 КкалЗавтра
Растяжка
29:07
Тренировка 3
Сложный232 КкалПн, 19.10
Растяжка
29:24
Тренировка 4
Сложный235 КкалВт, 20.10
Растяжка
33:34
Тренировка 5
Сложный268 КкалСр, 21.10
Растяжка
27:11
Тренировка 6
Сложный217 КкалЧт, 22.10
Растяжка
32:00
Тренировка 7
Сложный256 КкалПт, 23.10
Растяжка
32:00
Тренировка 8
Сложный256 КкалСб, 24.10
Растяжка
32:22
Тренировка 9
Сложный97 КкалВс, 25.10
Растяжка
30:04
Тренировка 10
Сложный240 КкалПн, 26.10
Растяжка
25:12
Тренировка 11
Сложный201 КкалВт, 27.10
Растяжка
22:32
Тренировка 12
Сложный180 КкалСр, 28.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса