2 звезды
231 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
34:27
Тренировка 1
Сложный241 КкалСегодня
Гибкость
33:16
Тренировка 2
Сложный232 КкалЗавтра
Гибкость
34:14
Тренировка 3
Сложный239 КкалПн, 19.10
Гибкость
27:04
Тренировка 4
Сложный189 КкалВт, 20.10
Гибкость
31:10
Тренировка 5
Сложный218 КкалСр, 21.10
Гибкость
33:11
Тренировка 6
Сложный232 КкалЧт, 22.10
Гибкость
27:33
Тренировка 7
Сложный192 КкалПт, 23.10
Гибкость
29:18
Тренировка 8
Сложный205 КкалСб, 24.10
Гибкость
30:03
Тренировка 9
Сложный210 КкалВс, 25.10
Гибкость
28:15
Тренировка 10
Сложный197 КкалПн, 26.10
Гибкость
33:06
Тренировка 11
Сложный231 КкалВт, 27.10
Гибкость
29:12
Тренировка 12
Сложный204 КкалСр, 28.10
Гибкость
26:30
Тренировка 13
Сложный185 КкалЧт, 29.10
Гибкость
27:04
Тренировка 14
Сложный189 КкалПт, 30.10
Гибкость
24:10
Тренировка 15
Сложный169 КкалСб, 31.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса