Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Барре

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
4,5

7164 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

176 Ккал

Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Гибкость
    29:23

    Тренировка 1

    Средний
    176 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Гибкость
    26:22

    Тренировка 2

    Средний
    158 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Гибкость
    23:09

    Тренировка 3

    Средний
    138 Ккал

    Пн, 19.10

  • Тренировка 4
    Гибкость
    23:11

    Тренировка 4

    Средний
    139 Ккал

    Вт, 20.10

  • Тренировка 5
    Гибкость
    23:20

    Тренировка 5

    Средний
    140 Ккал

    Ср, 21.10

  • Тренировка 6
    Гибкость
    22:27

    Тренировка 6

    Средний
    134 Ккал

    Чт, 22.10

  • Тренировка 7
    Гибкость
    20:25

    Тренировка 7

    Средний
    122 Ккал

    Пт, 23.10

  • Тренировка 8
    Гибкость
    19:30

    Тренировка 8

    Средний
    117 Ккал

    Сб, 24.10

  • Тренировка 9
    Гибкость
    18:00

    Тренировка 9

    Средний
    108 Ккал

    Вс, 25.10

  • Тренировка 10
    Гибкость
    24:22

    Тренировка 10

    Средний
    146 Ккал

    Пн, 26.10

Инвентарь тренировки

Стул
Ковер для фитнеса