2 звезды
63 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
24:24
Тренировка 1
Сложный73 КкалСегодня
Сила
22:01
Тренировка 2
Сложный66 КкалЗавтра
Сила
25:08
Тренировка 3
Сложный75 КкалПн, 19.10
Сила
23:15
Тренировка 4
Сложный69 КкалВт, 20.10
Сила
21:04
Тренировка 5
Сложный63 КкалСр, 21.10
Сила
20:27
Тренировка 6
Сложный61 КкалЧт, 22.10
Сила
22:26
Тренировка 7
Сложный67 КкалПт, 23.10
Сила
24:04
Тренировка 8
Сложный72 КкалСб, 24.10
Сила
18:25
Тренировка 9
Сложный73 КкалВс, 25.10
Сила
20:18
Тренировка 10
Сложный81 КкалПн, 26.10
Сила
25:03
Тренировка 11
Сложный100 КкалВт, 27.10
Сила
16:33
Тренировка 12
Сложный66 КкалСр, 28.10
Инвентарь тренировки
Гантели
Стул
Ковер для фитнеса