Кардио + стретчинг

Посмотреть описание

preview

Тренировка 19
5,0

4489 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

117 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Кардио
26:09
Тренировка 1
Средний
104 Ккал
Сегодня
Кардио
25:12
Тренировка 2
Средний
100 Ккал
Завтра
Кардио
25:24
Тренировка 3
Средний
101 Ккал
Пн, 19.10
Кардио
25:06
Тренировка 4
Средний
100 Ккал
Вт, 20.10
Кардио
25:08
Тренировка 5
Средний
100 Ккал
Ср, 21.10
Кардио
28:22
Тренировка 6
Средний
113 Ккал
Чт, 22.10
Кардио
28:33
Тренировка 7
Средний
114 Ккал
Пт, 23.10
Кардио
28:23
Тренировка 8
Средний
113 Ккал
Сб, 24.10
Кардио
29:30
Тренировка 9
Средний
118 Ккал
Вс, 25.10
Кардио
32:19
Тренировка 10
Средний
129 Ккал
Пн, 26.10
Кардио
28:30
Тренировка 11
Средний
114 Ккал
Вт, 27.10
Кардио
28:27
Тренировка 12
Средний
113 Ккал
Ср, 28.10
Кардио
28:30
Тренировка 13
Средний
114 Ккал
Чт, 29.10
Кардио
26:24
Тренировка 14
Средний
105 Ккал
Пт, 30.10
Кардио
30:32
Тренировка 15
Средний
122 Ккал
Сб, 31.10
Кардио
28:12
Тренировка 16
Средний
112 Ккал
Вс, 01.11
Кардио
26:01
Тренировка 17
Средний
104 Ккал
Пн, 02.11
Кардио
28:29
Тренировка 18
Средний
113 Ккал
Вт, 03.11
Кардио
29:21
Тренировка 19
Средний
117 Ккал
Ср, 04.11
Кардио
32:20
Тренировка 20
Средний
129 Ккал
Чт, 05.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса