2 звезды
97 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
15:33
Тренировка 1
Легкий93 КкалСегодня
Кардио
15:17
Тренировка 2
Легкий91 КкалЗавтра
Растяжка
16:16
Тренировка 3
Легкий97 КкалПн, 19.10
Кардио
15:21
Тренировка 4
Легкий92 КкалВт, 20.10
Кардио
16:24
Тренировка 5
Легкий98 КкалСр, 21.10
Кардио
15:31
Тренировка 6
Легкий93 КкалЧт, 22.10
Выносливость
15:24
Тренировка 7
Легкий92 КкалПт, 23.10
Кардио
16:04
Тренировка 8
Легкий96 КкалСб, 24.10
Кардио
16:02
Тренировка 9
Легкий96 КкалВс, 25.10
Кардио
16:30
Тренировка 10
Легкий99 КкалПн, 26.10