2 звезды
241 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
33:15
Тренировка 1
Средний232 КкалСегодня
Гибкость
32:32
Тренировка 2
Средний227 КкалЗавтра
Гибкость
32:07
Тренировка 3
Средний224 КкалПн, 19.10
Гибкость
32:07
Тренировка 4
Средний224 КкалВт, 20.10
Гибкость
28:10
Тренировка 5
Средний197 КкалСр, 21.10
Гибкость
34:34
Тренировка 6
Средний241 КкалЧт, 22.10
Гибкость
33:13
Тренировка 7
Средний232 КкалПт, 23.10
Гибкость
31:30
Тренировка 8
Средний220 КкалСб, 24.10
Гибкость
27:33
Тренировка 9
Средний192 КкалВс, 25.10
Гибкость
34:04
Тренировка 10
Средний238 КкалПн, 26.10
Гибкость
35:23
Тренировка 11
Средний247 КкалВт, 27.10
Гибкость
35:35
Тренировка 12
Средний249 КкалСр, 28.10
Гибкость
34:00
Тренировка 13
Средний238 КкалЧт, 29.10
Гибкость
34:34
Тренировка 14
Средний241 КкалПт, 30.10
Гибкость
33:18
Тренировка 15
Средний233 КкалСб, 31.10
Гибкость
34:10
Тренировка 16
Средний239 КкалВс, 01.11
Гибкость
35:00
Тренировка 17
Средний245 КкалПн, 02.11
Гибкость
34:16
Тренировка 18
Средний239 КкалВт, 03.11
Гибкость
34:12
Тренировка 19
Средний239 КкалСр, 04.11
Гибкость
33:06
Тренировка 20
Средний231 КкалЧт, 05.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса