2 звезды
88 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
32:04
Тренировка 1
Легкий96 КкалСегодня
Гибкость
30:16
Тренировка 2
Легкий90 КкалЗавтра
Гибкость
30:34
Тренировка 3
Легкий91 КкалПн, 19.10
Гибкость
29:04
Тренировка 4
Легкий87 КкалВт, 20.10
Гибкость
30:18
Тренировка 5
Легкий90 КкалСр, 21.10
Гибкость
29:26
Тренировка 6
Легкий88 КкалЧт, 22.10
Гибкость
28:19
Тренировка 7
Легкий84 КкалПт, 23.10
Гибкость
31:18
Тренировка 8
Легкий93 КкалСб, 24.10
Гибкость
31:18
Тренировка 9
Легкий93 КкалВс, 25.10
Гибкость
31:03
Тренировка 10
Легкий93 КкалПн, 26.10
Гибкость
25:10
Тренировка 11
Легкий75 КкалВт, 27.10
Гибкость
30:19
Тренировка 12
Легкий90 КкалСр, 28.10
Гибкость
30:01
Тренировка 13
Легкий90 КкалЧт, 29.10
Гибкость
32:09
Тренировка 14
Легкий96 КкалПт, 30.10
Гибкость
32:06
Тренировка 15
Легкий96 КкалСб, 31.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса