2 звезды
144 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
23:26
Тренировка 1
Средний140 КкалСегодня
Сила
23:26
Тренировка 2
Средний140 КкалЗавтра
Сила
24:21
Тренировка 3
Средний146 КкалПн, 19.10
Сила
24:03
Тренировка 4
Средний144 КкалВт, 20.10
Сила
24:06
Тренировка 5
Средний144 КкалСр, 21.10
Сила
25:12
Тренировка 6
Средний151 КкалЧт, 22.10
Сила
24:43
Тренировка 7
Средний148 КкалПт, 23.10
Сила
23:05
Тренировка 8
Средний138 КкалСб, 24.10
Сила
25:46
Тренировка 9
Средний154 КкалВс, 25.10
Сила
26:27
Тренировка 10
Средний158 КкалПн, 26.10
Сила
25:45
Тренировка 11
Средний154 КкалВт, 27.10
Сила
25:42
Тренировка 12
Средний154 КкалСр, 28.10
Сила
24:06
Тренировка 13
Средний144 КкалЧт, 29.10
Сила
24:20
Тренировка 14
Средний146 КкалПт, 30.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Массажный ролл