2 звезды
124 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
34:43
Тренировка 1
Легкий138 КкалСегодня
Зарядки
29:42
Тренировка 2
Легкий118 КкалЗавтра
Зарядки
30:33
Тренировка 3
Легкий122 КкалПн, 19.10
Зарядки
29:47
Тренировка 4
Легкий119 КкалВт, 20.10
Зарядки
31:05
Тренировка 5
Легкий124 КкалСр, 21.10
Зарядки
31:10
Тренировка 6
Легкий124 КкалЧт, 22.10
Зарядки
30:22
Тренировка 7
Легкий121 КкалПт, 23.10
Зарядки
30:50
Тренировка 8
Легкий123 КкалСб, 24.10
Зарядки
30:10
Тренировка 9
Легкий120 КкалВс, 25.10
Зарядки
31:49
Тренировка 10
Легкий127 КкалПн, 26.10
Зарядки
31:31
Тренировка 11
Легкий126 КкалВт, 27.10
Зарядки
32:11
Тренировка 12
Легкий128 КкалСр, 28.10
Инвентарь тренировки
Куб для йоги
Массажный ролл
Ковер для фитнеса
Подставка под колени и запястья