2 звезды
85 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Лекция
06:19
Вступление
Легкий18 КкалСегодня
Кардио
24:30
Тренировка 1
Легкий98 КкалЗавтра
Кардио
23:00
Тренировка 2
Легкий92 КкалПн, 19.10
Кардио
22:00
Тренировка 3
Легкий88 КкалВт, 20.10
Кардио
20:30
Тренировка 4
Легкий82 КкалСр, 21.10
Кардио
20:03
Тренировка 5
Легкий80 КкалЧт, 22.10
Кардио
19:19
Тренировка 6
Легкий77 КкалПт, 23.10
Кардио
21:31
Тренировка 7
Легкий86 КкалСб, 24.10
Кардио
22:10
Тренировка 8
Легкий88 КкалВс, 25.10
Кардио
21:24
Тренировка 9
Легкий85 КкалПн, 26.10
Кардио
21:24
Тренировка 10
Легкий85 КкалВт, 27.10
Инвентарь тренировки
Мяч
Массажный ролл
Ковер для фитнеса
Массажный мяч