2 звезды
67 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
21:10
Тренировка 1
Средний63 КкалСегодня
Гибкость
21:00
Тренировка 2
Средний63 КкалЗавтра
Гибкость
20:23
Тренировка 3
Средний40 КкалПн, 19.10
Гибкость
21:33
Тренировка 4
Средний64 КкалВт, 20.10
Гибкость
18:07
Тренировка 5
Средний54 КкалСр, 21.10
Гибкость
20:12
Тренировка 6
Средний60 КкалЧт, 22.10
Гибкость
20:10
Тренировка 7
Средний60 КкалПт, 23.10
Гибкость
23:24
Тренировка 8
Средний70 КкалСб, 24.10
Гибкость
19:21
Тренировка 9
Средний58 КкалВс, 25.10
Гибкость
21:05
Тренировка 10
Средний63 КкалПн, 26.10
Гибкость
20:22
Тренировка 11
Средний61 КкалВт, 27.10
Гибкость
22:31
Тренировка 12
Средний67 КкалСр, 28.10
Гибкость
23:25
Тренировка 13
Средний70 КкалЧт, 29.10
Гибкость
28:31
Тренировка 14
Средний85 КкалПт, 30.10
Гибкость
24:33
Тренировка 15
Средний73 КкалСб, 31.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса