2 звезды
121 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:48
Тренировка 1
Легкий119 КкалСегодня
Гибкость
30:06
Тренировка 2
Легкий120 КкалЗавтра
Гибкость
30:54
Тренировка 3
Легкий123 КкалПн, 19.10
Гибкость
30:07
Тренировка 4
Легкий120 КкалВт, 20.10
Гибкость
30:50
Тренировка 5
Легкий123 КкалСр, 21.10
Гибкость
30:49
Тренировка 6
Легкий123 КкалЧт, 22.10
Гибкость
30:25
Тренировка 7
Легкий121 КкалПт, 23.10
Гибкость
30:23
Тренировка 8
Легкий121 КкалСб, 24.10
Гибкость
29:53
Тренировка 9
Легкий119 КкалВс, 25.10
Гибкость
30:43
Тренировка 10
Легкий122 КкалПн, 26.10
Инвентарь тренировки
Эластичная лента
Куб для йоги
Ковер для фитнеса