2 звезды
112 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
23:29
Тренировка 1
Легкий129 КкалСегодня
Растяжка
20:26
Тренировка 2
Легкий112 КкалЗавтра
Растяжка
21:23
Тренировка 3
Легкий117 КкалПн, 19.10
Растяжка
21:19
Тренировка 4
Легкий117 КкалВт, 20.10
Растяжка
23:27
Тренировка 5
Легкий128 КкалСр, 21.10
Растяжка
23:06
Тренировка 6
Легкий127 КкалЧт, 22.10
Растяжка
19:14
Тренировка 7
Легкий105 КкалПт, 23.10
Растяжка
22:28
Тренировка 8
Легкий123 КкалСб, 24.10
Растяжка
20:25
Тренировка 9
Легкий112 КкалВс, 25.10
Растяжка
20:25
Тренировка 10
Легкий112 КкалПн, 26.10
Растяжка
21:09
Тренировка 11
Легкий116 КкалВт, 27.10
Растяжка
20:19
Тренировка 12
Легкий111 КкалСр, 28.10
Растяжка
21:19
Тренировка 13
Легкий117 КкалЧт, 29.10
Растяжка
23:25
Тренировка 14
Легкий128 КкалПт, 30.10
Растяжка
22:00
Тренировка 15
Легкий121 КкалСб, 31.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса