2 звезды
80 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
19:35
Тренировка 1
Легкий78 КкалСегодня
Выносливость
19:27
Тренировка 2
Легкий77 КкалЗавтра
Выносливость
19:30
Тренировка 3
Легкий78 КкалПн, 19.10
Выносливость
19:34
Тренировка 4
Легкий78 КкалВт, 20.10
Выносливость
20:20
Тренировка 5
Легкий81 КкалСр, 21.10
Выносливость
20:01
Тренировка 6
Легкий80 КкалЧт, 22.10
Выносливость
20:00
Тренировка 7
Легкий80 КкалПт, 23.10
Выносливость
19:27
Тренировка 8
Легкий77 КкалСб, 24.10
Выносливость
19:11
Тренировка 9
Легкий76 КкалВс, 25.10
Выносливость
20:11
Тренировка 10
Легкий80 КкалПн, 26.10
Инвентарь тренировки
Стул
Полотенце
Ковер для фитнеса