2 звезды
87 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
24:33
Тренировка 1
Легкий73 КкалСегодня
Растяжка
22:12
Тренировка 2
Легкий66 КкалЗавтра
Растяжка
23:27
Тренировка 3
Легкий70 КкалПн, 19.10
Растяжка
24:26
Тренировка 4
Легкий73 КкалВт, 20.10
Растяжка
20:07
Тренировка 5
Легкий60 КкалСр, 21.10
Растяжка
23:24
Тренировка 6
Легкий70 КкалЧт, 22.10
Растяжка
20:29
Тренировка 7
Легкий61 КкалПт, 23.10
Растяжка
22:00
Тренировка 8
Легкий66 КкалСб, 24.10
Растяжка
23:22
Тренировка 9
Легкий70 КкалВс, 25.10
Растяжка
29:06
Тренировка 10
Легкий87 КкалПн, 26.10
Инвентарь тренировки
Подушка
Ковер для фитнеса