2 звезды
81 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
20:13
Тренировка 1
Легкий60 КкалСегодня
Гибкость
21:06
Тренировка 2
Легкий63 КкалЗавтра
Гибкость
27:19
Тренировка 3
Легкий81 КкалПн, 19.10
Гибкость
23:00
Тренировка 4
Легкий69 КкалВт, 20.10
Гибкость
23:04
Тренировка 5
Легкий69 КкалСр, 21.10
Гибкость
21:33
Тренировка 6
Легкий64 КкалЧт, 22.10
Гибкость
22:11
Тренировка 7
Легкий66 КкалПт, 23.10
Гибкость
22:26
Тренировка 8
Легкий67 КкалСб, 24.10
Гибкость
25:00
Тренировка 9
Легкий75 КкалВс, 25.10
Гибкость
22:32
Тренировка 10
Легкий67 КкалПн, 26.10
Гибкость
23:13
Тренировка 11
Легкий69 КкалВт, 27.10
Гибкость
25:35
Тренировка 12
Легкий76 КкалСр, 28.10
Гибкость
23:04
Тренировка 13
Легкий69 КкалЧт, 29.10
Гибкость
25:21
Тренировка 14
Легкий76 КкалПт, 30.10
Гибкость
22:09
Тренировка 15
Легкий66 КкалСб, 31.10
Гибкость
21:06
Тренировка 16
Легкий63 КкалВс, 01.11
Гибкость
23:33
Тренировка 17
Легкий70 КкалПн, 02.11
Гибкость
23:13
Тренировка 18
Легкий69 КкалВт, 03.11
Гибкость
24:00
Тренировка 19
Легкий72 КкалСр, 04.11
Гибкость
19:31
Тренировка 20
Легкий58 КкалЧт, 05.11
Гибкость
21:34
Тренировка 21
Легкий64 КкалПт, 06.11
Гибкость
21:01
Тренировка 22
Легкий63 КкалСб, 07.11
Гибкость
23:17
Тренировка 23
Легкий69 КкалВс, 08.11
Гибкость
24:30
Тренировка 24
Легкий73 КкалПн, 09.11
Гибкость
24:25
Тренировка 25
Легкий73 КкалВт, 10.11
Гибкость
22:34
Тренировка 26
Легкий67 КкалСр, 11.11
Гибкость
23:12
Тренировка 27
Легкий69 КкалЧт, 12.11
Гибкость
22:09
Тренировка 28
Легкий66 КкалПт, 13.11
Гибкость
21:27
Тренировка 29
Легкий64 КкалСб, 14.11
Гибкость
18:25
Тренировка 30
Легкий55 КкалВс, 15.11
Инвентарь тренировки
Куб для йоги
Ковер для фитнеса