2 звезды
143 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
28:46
Тренировка 1
Легкий143 КкалСегодня
Гибкость
27:00
Тренировка 2
Легкий135 КкалЗавтра
Гибкость
28:41
Тренировка 3
Легкий143 КкалПн, 19.10
Гибкость
30:24
Тренировка 4
Легкий152 КкалВт, 20.10
Гибкость
27:50
Тренировка 5
Легкий139 КкалСр, 21.10
Гибкость
23:41
Тренировка 6
Легкий118 КкалЧт, 22.10
Гибкость
29:28
Тренировка 7
Легкий147 КкалПт, 23.10
Гибкость
34:08
Тренировка 8
Легкий170 КкалСб, 24.10
Гибкость
29:58
Тренировка 9
Легкий149 КкалВс, 25.10
Гибкость
29:04
Тренировка 10
Легкий145 КкалПн, 26.10
Гибкость
28:04
Тренировка 11
Легкий140 КкалВт, 27.10
Гибкость
27:07
Тренировка 12
Легкий135 КкалСр, 28.10
Гибкость
25:08
Тренировка 13
Легкий125 КкалЧт, 29.10
Гибкость
33:00
Тренировка 14
Легкий165 КкалПт, 30.10