2 звезды
125 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:28
Тренировка 1
Средний117 КкалСегодня
Гибкость
29:28
Тренировка 2
Средний117 КкалЗавтра
Гибкость
31:12
Тренировка 3
Средний93 КкалПн, 19.10
Гибкость
31:24
Тренировка 4
Средний125 КкалВт, 20.10
Гибкость
30:03
Тренировка 5
Средний120 КкалСр, 21.10
Гибкость
28:24
Тренировка 6
Средний113 КкалЧт, 22.10
Гибкость
32:28
Тренировка 7
Средний129 КкалПт, 23.10
Гибкость
31:01
Тренировка 8
Средний124 КкалСб, 24.10
Гибкость
32:04
Тренировка 9
Средний128 КкалВс, 25.10
Гибкость
33:16
Тренировка 10
Средний99 КкалПн, 26.10
Гибкость
31:18
Тренировка 11
Средний125 КкалВт, 27.10
Гибкость
25:07
Тренировка 12
Средний100 КкалСр, 28.10
Гибкость
30:06
Тренировка 13
Средний120 КкалЧт, 29.10
Гибкость
30:13
Тренировка 14
Средний120 КкалПт, 30.10
Гибкость
25:16
Тренировка 15
Средний101 КкалСб, 31.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса