2 звезды
254 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
35:26
Тренировка 1
Средний248 КкалСегодня
Сила
35:28
Тренировка 2
Средний248 КкалЗавтра
Сила
34:31
Тренировка 3
Средний241 КкалПн, 19.10
Сила
35:30
Тренировка 4
Средний248 КкалВт, 20.10
Сила
34:30
Тренировка 5
Средний241 КкалСр, 21.10
Сила
33:29
Тренировка 6
Средний234 КкалЧт, 22.10
Сила
35:20
Тренировка 7
Средний247 КкалПт, 23.10
Сила
33:35
Тренировка 8
Средний235 КкалСб, 24.10
Сила
33:22
Тренировка 9
Средний233 КкалВс, 25.10
Сила
35:10
Тренировка 10
Средний246 КкалПн, 26.10
Сила
33:17
Тренировка 11
Средний232 КкалВт, 27.10
Сила
35:17
Тренировка 12
Средний246 КкалСр, 28.10
Сила
37:08
Тренировка 13
Средний259 КкалЧт, 29.10
Сила
35:25
Тренировка 14
Средний247 КкалПт, 30.10
Сила
36:09
Тренировка 15
Средний253 КкалСб, 31.10
Сила
35:19
Тренировка 16
Средний247 КкалВс, 01.11
Сила
33:15
Тренировка 17
Средний232 КкалПн, 02.11
Сила
35:17
Тренировка 18
Средний246 КкалВт, 03.11
Сила
36:14
Тренировка 19
Средний253 КкалСр, 04.11
Сила
33:16
Тренировка 20
Средний232 КкалЧт, 05.11
Сила
34:26
Тренировка 21
Средний241 КкалПт, 06.11
Сила
36:20
Тренировка 22
Средний254 КкалСб, 07.11
Сила
34:29
Тренировка 23
Средний241 КкалВс, 08.11
Сила
35:08
Тренировка 24
Средний245 КкалПн, 09.11
Сила
34:28
Тренировка 25
Средний241 КкалВт, 10.11
Сила
36:04
Тренировка 26
Средний252 КкалСр, 11.11
Сила
35:27
Тренировка 27
Средний248 КкалЧт, 12.11
Сила
34:24
Тренировка 28
Средний240 КкалПт, 13.11
Сила
34:14
Тренировка 29
Средний239 КкалСб, 14.11
Сила
37:05
Тренировка 30
Средний259 КкалВс, 15.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса